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教你健康饮水:朝朝盐水,晚晚蜜汤

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CEC资源站 发表于 2012-12-29 00:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【明天清晨的第一杯水,你会选哪个?】①白开水:排毒瘦小腹,一般人最好的选择;②盐水:加快肠胃蠕动排出毒素,便秘者适用;③柠檬水:增加食欲,但长期饮用会引起钙流失,造成胃酸分泌过多;④蜂蜜水:不适合早晨喝,更适合睡前,中医有云:朝朝盐水,晚晚蜜汤;⑤牛奶:空腹喝牛奶,营养流失。

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